スポンサーサイト

--.--.--(--:--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-) | [EDIT]

豆乳・きなこ・ゴマ・プルーン

2008.03.13(00:03)
お肌によさげなもんを毎日ちょっとでも入れる努力をしようと思ったのが1ヶ月前。


サプリとか買えない性分なので(要はケチ)
よさげな食物を意識して摂取することにした。

…ならタバコ辞めろよ~~~~って!
やめらんないから努力するの!(言い訳)

もともと実家にいた頃は健康オタクの母の勧めで
牛乳にすりゴマ入れて飲んだりはしていたんです。

毎日3~4杯は飲んでるコーヒー牛乳
(これは既製品ではなくてコーヒー2:牛乳8で作るもの)
そのうち1杯は
豆乳&きなこ&すりごまドリンクに替えた。
それも絶対寝る前(大概この時間)

容器にきなことすりゴマを入れてシャカシャカして
キッチンに装備。
こうすればすぐに使える

あとドライプルーン
これもキッチンにおいといてキッチンに行く度につまむ。
1日3個も食べれば良いらしい。
美味しいのでポクポク食べそうになるけど
食べ過ぎたら腹がゆるくなるらしい(^_^;

あと気持ち手羽先料理が多かったり(笑)
やたらもつ鍋ブームだったりして(笑)

1ヶ月。

おかげさまでいつになく絶好調(※あれでも)
月のモノ前はいつも最悪な状態になるのに
ぜーんぜん

これは嬉しい ♪

人によって効果は差があるだろうけどお勧め!
スポンサーサイト
<<新車に買い換え | ホームへ | また忘れそうだった>>
コメント
コメントの投稿












管理者にだけ表示を許可する
トラックバック
トラックバックURL:
http://hori2.blog49.fc2.com/tb.php/380-69296deb
| ホームへ |
カテゴリー
プロフィール

ほりほり

Author:ほりほり
TearoomHoriHoriへようこそ!
大阪のおばちゃんデス☆
以前は
ナチュラルクリーニングや
節約などのサイトを
やっていましたが
今は日記中心の
ブログ化しております(汗)
以前のサイトの記録は
MENUにありますので
興味のある方はドウゾ。
【職業】一応主婦であり会社員でもある
【家族】しげしげ(夫)
   ゆうごん(息子・小2)
   ななみーご(娘・年長)
隣に義母が住んでます。

同HNでmixiも展開中
内容はここと同じですー

最近のコメント
カウンター

アクセスkeyword

  • seo

月別アーカイブ
最近のトラックバック

etc.

ブロとも申請フォーム
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。